さて
前回熱中症の基本的なことと
スポーツドリンクと塩飴やタブレットについて
一緒にみていきました🔍
今回は
暑さで怖いのは熱中症だけなの？？
ってところにフォーカスをあてたいと思います
いや
前回一緒に熱中症予防についてやったじゃん
こまめに水分とるように気を付けていったらいいんでしょ！
夏怖いのは熱中症だけではないんです⚠︎
汗をかくことによって水分やミネラルが失われるってお話しましたね
さてこのミネラルですが
失われるのはナトリウムとカリウムだけですか？？
この先はちゃんきーさんのnoteで!(^^)!
