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目次 そもそも血糖値って？ 血糖値スパイクってなあに？●～* \\血糖値スパイクの原理を一緒にみていこう// インスリンって血糖値を下げてくれるんでしょ？ インスリンが過剰に分泌されてもただ血糖値が下がりにくくなるだけじゃないの？ 血糖値スパイクが...