いくつになっても大事にしたい骨🦴について
今回は一緒にみていきましょう◎
骨に関することと言えば骨折・骨粗しょう症…😨
骨を丈夫にして健康に生活したいですよね！
今回この記事を投稿しようと思ったきっかけは
骨粗しょう症なんですが
ここからスタートすると少しややこしいので
この話はまた別の時に★
目次
骨を強くしてくれる栄養素🥛
と聞いて皆さんが一番に思い浮かべるのは
『カルシウム』
ではないでしょうか◎
もちろんカルシウムもとっても大切なんですが
実は骨を強くしてくれるのは
カルシウムだけじゃないんですよ！
さてその栄養素とは
この先はちゃんきーさんのnoteで!(^^)!
